
舒尔特方格
舒尔特方格官网,舒尔特方格是一种简单而有效的注意力训练方法。通过在一个包含25个小方格的表格中打乱1~25的数字顺序,然后以最快的速度从1数到25,并边读边指出,可以有效锻炼注意力水平。
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